广州市代理进出口报关报检业务

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2019-04-20 22:55:47 来源:百度宝宝知道

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  原标题:新运动倡导中年人简单测试衰弱症


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  (早报讯)中年者只要通过一组简单的步骤,就能测试他是否已开始有肌肉流失的情况。一个人在四五十岁时若肌肉因老化而开始流失,到了七八十岁时,走路可能非常不容易,也较容易摔倒而受伤。

  首先,测试者应坐在一个高约40公分的椅子上,把双手交叉摆在胸前,然后把左腿或右腿抬高至离地45度。测试者之后得尝试单脚站起来,但必须背部挺直,站起来后要维持单脚站立的姿势至少三秒钟。

  这个简单的检测是由日本骨科外科协会制定的,以便在日本这个迅速老龄化的社会,提高人们对衰弱症(Frailty)和其影响的认识。衰弱症指的是人们因年纪渐长,身体能力开始退化的情况。

  新加坡老年医学学会与保健业者雅培(Abbott)合作在本地推行“站立就4力量”(#Stand4Strength)运动,鼓励公众通过这个简单的站立测试,自行检查是否可能出现衰弱症。运动星期六中午在榜鹅水滨坊(Waterway Point)购物中心推展。

  晚年汪曾祺画几笔,玩赏后落座时,一定会想起儿时的高邮时光,想起在昆明,那时年少春衫薄,他和施松卿结伴而行。

  万荣县用果肉制成果脯、果酥脆片、果酱等休闲食品;用果枝加工菌棒,进行菌菇种植;利用果籽提炼生产苹果籽油、苹果籽蛋白等。

  外媒称,王储24日发表的声明是沙特官员对于这个海湾国家极富影响力的保守宗教势力的最直接攻击,后者现在似乎面临着严峻挑战。

  王安忆说,“在这熙熙攘攘的大街上,你们几乎会迷失自己,没关系,再过一段时间你们又会找到自己。

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