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2019-04-20 23:19:07中国新闻网



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    原标题:新运动倡导中年人简单测试衰弱症

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  (早报讯)中年者只要通过一组简单的步骤,就能测试他是否已开始有肌肉流失的情况。一个人在四五十岁时若肌肉因老化而开始流失,到了七八十岁时,走路可能非常不容易,也较容易摔倒而受伤。

  首先,测试者应坐在一个高约40公分的椅子上,把双手交叉摆在胸前,然后把左腿或右腿抬高至离地45度。测试者之后得尝试单脚站起来,但必须背部挺直,站起来后要维持单脚站立的姿势至少三秒钟。

  这个简单的检测是由日本骨科外科协会制定的,以便在日本这个迅速老龄化的社会,提高人们对衰弱症(Frailty)和其影响的认识。衰弱症指的是人们因年纪渐长,身体能力开始退化的情况。

  新加坡老年医学学会与保健业者雅培(Abbott)合作在本地推行“站立就4力量”(#Stand4Strength)运动,鼓励公众通过这个简单的站立测试,自行检查是否可能出现衰弱症。运动星期六中午在榜鹅水滨坊(Waterway Point)购物中心推展。

  在阿里巴巴发布的《2016年中国淘宝村名单》中,浙江省共有506个“淘宝村和51个“淘宝镇入围。

  在北京,弘毅投资总裁、联想控股有限公司常务副总裁赵令欢2003年回国创业,他希望把弘毅做成中国式并购基金的开拓者。

  在北京重访当年抗战时期照片拍摄地点,通过今昔比照的方式回顾抗战历史,从影像中追忆历史,展望未来。

  在报道指挥中心,田向利说:“希望长城新媒体集团走好第一步,稳稳扎扎将十九大报道当做提升、转型、升级,乃至锻炼队伍的一个平台,打好这一仗;然后一步一个脚印,不断发展壮大,在全国网媒中争列前茅。

  在NBA这样一个最赚钱的联盟里当球队老板是什么感受?或许超过半数的老板会说,我们总想着怎么少亏钱。




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